• 秋季如何养生 不同人有不同方法

         现在大家已经能够明显感觉到早起时,和入夜后的温度变低了,现在已经是秋季了。注意了,秋季比较凉爽,在这个时候大家都要及时做好养生措施,保持身体健康。因为有了强壮的身体,才能抵御下一个季节带来的寒冷

    2019-09-18
  • 学着中医做好这几个简单动作健康长寿呢!

       中医保健是很重要的,要知道,在健康养生方法,很多中医方法是很好的,但是,如果养生工作做不好肯定会影响我们的健康的,那么,想要健康长寿中医有何妙招呢,下面就随小编一起来了解一下吧!

    2019-09-17
  • 运动无处不在 抓住路上时间锻炼身体消除疲劳

    白领人群总是长时间在案头忙碌,用电脑、看文件、商量研究……很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。为降低以上疾病的发生几率,应当坚持运动锻炼,消除疲劳,远离疾病。运动无处不在,上班途中抓住每一分每一秒,锻炼好身体,远离亚健

    2019-09-16
  • 服用他汀的人,背痛关节疼是发生了常说的他汀不耐受吗?该咋办?

    张先生无意间测空腹血糖是8.2mmol/L,经过进一步检查明确了糖尿病的诊断,同时还发现两侧颈动脉都有斑块,表明实际上他的血糖升高已经有年头了,只是自己不知道而已。这种情况不仅需要服用降糖药控制好血糖,还需要长期服用他

    2019-09-12
  • 老人用药谨记“低”和“少”

    76岁的李奶奶最近总是感觉泛酸烧心,来医院后被诊断为“反流性食管炎”,医生给她开具的处方是:口服法莫替丁片0.2克,每日2次。李奶奶看到药品说明书上写着成人一次0.2克~0.4克,一日2~4次,老年患者用量酌减,便有点纳闷:“为什么老

    2019-09-12
  • 薄荷油、桂花…香气也能防病

    香气不仅能陶冶情操,还能防病,如调息、通鼻、开窍、调和身心等。我国早在五千年前,就已应用香料植物驱疫避秽,古巴比伦和亚述人在3500年前便懂得用熏香治疗疾病,古希腊和古罗马人也会利用芳香植物让人镇静、止痛。

    2019-09-12
  • 中秋节糖尿病人怎么吃,才不会引起血糖飙升?几个技巧一起告诉你

    糖尿病人吃什么这个问题总是让糖尿病患者和家属都非常头疼,就像走在钢丝桥上,稍一不注意就会造成血糖升高,损害身体。 马上到了中秋节,又是一家团聚的时候,不管是在家里做一桌子饭,还是全家一

    2019-09-12
  • 一个蛋黄月饼三勺油?吃月饼的正确方式get一下

    中秋将至,你是不是备好了各种香甜美味的月饼,期待与家人一起分享“甜蜜”呢?不过,很多人并不知道,一块小小的月饼其实暗藏健康危机。西安营养学会曾对市场上销售的蛋黄月饼进行过一次实验,实验显示一块50g的蛋黄月饼竟含14g

    2019-09-11
  • 中医十问歌,自辨寒热虚实

    中医有四种诊断方法,即望、闻、问、切。其中,问诊占有重要地位,古人将问诊经验总结为《十问歌》:“一问寒热二问汗,三问头身四问便,五问饮食六胸腹,七聋八渴俱当辨,九问旧病十问因,再兼服药参机变。妇女尤必问经期,迟速闭崩皆

    2019-09-11
  • 糖尿病日谈谈糖:平衡生活,无需“恐糖”

    不少人下意识地将糖尿病与糖联系在一起,认为是“吃糖造成的糖尿病”。虽然都有个“糖”字,其实糖尿病是人体协调系统出了问题,是一个“不良生活方式”所导致的疾病。 因而,预防糖尿病也必须从健康生活方式入手,不能简单以“吃糖“和

    2019-09-11
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